علت نازک شدن مو و راه های درمان آن

یکی از مواردی که بسیار آزاردهنده است نازکی مو است. علت نازک شدن مو را در این مقاله از وب سایت رسمی پوست و مو بررسی می کنیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید.

علت نازک شدن تار مو چیست؟

علل مختلفی برای نازک شدن تار موهای شما طبق نظر پزشکان متخصص پوست و مو در شیراز که اطلاعات آنها در لینک درج شده قرار گرفته است بر این باور هستند که تغذیه نامناسب به عنوان مهم ترین علت نازک شدن تار مو شناخته شده است. استرس مزمن، عملکرد نادرست غده‌ تیروئید، خشکی موها، آسیب حرارتی، عدم اصلاح و رسیدگی به موها، بستن محکم مو با کش، خشک کردن نادرست با حوله، استفاده از مواد شیمیایی و فیکس کننده ها همگی می تواند علل اصلی نازک شدن مو شود.

راهکار درمانی برای نازک شدن مو چیست؟

راه هایی که برای درمان نازک شدن مو مطرح می شود، طبق نظر پزشکان عبارت است از:

• مصرف ماینوکسیدیل
• اسیدهای چرب و امگا 3 و 6
• بیوتین
• مولتی ویتامین
• استفاده از شامپو مخصوص موهای نازک و کم حجم
• ماساژ کف سر
• اسانس‌های روغنی

تشخیص علت نازک شدن مو

برای تشخیص نازک شدن مو باید حتما علائم و سوابق پزشکی را بررسی نمایند. در معاینه های اولیه پزشک موارد زیر را چک می کند:

• رژیم غذایی فعلی
• سایر علائم مشکوک
• شرایط پزشکی
• سابقه خانوادگی نازک شدن مو
• سابقه خانوادگی سایر بیماری‌های زمینه‌ای مربوط به نازکی مو

گاهی علاوه بر این موارد لازم است که نمونه مو یا پوست سر برای بررسی بیشتر به آزمایشگاه فرستاده شود. گاهی هم برای بررسی بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های هورمونی آزمایش خون لازم است.

روش های جلوگیری از نازک شدن موی سر

رعایت موارد زیر به شما کمک می کند از نازک شدن موهای سرتان جلوگیری کنید:

• اگر به طور طبیعی موهای نازکی دارید و یا اخیراً دچار نازکی موی سر شده اید از شامپو ضد نازک شدن مو استفاده کنید تا علاوه بر دریافت ویتامین ها و اسیدهای آمینه، حجم مویتان هم بیشتر نشان داده شود.
• ماساژ پوست سر هنگام شست و شو در حمام با استفاده از نوک انگشتان باعث تحریک جریان خون و از بین بردن سلول های مرده پوست می شود.
• می‌توانید از انواع روغن های ضروری برای تقویت ریشه مو استفاده کنید. این روغن ها حاصل اضافه کردن گیاهان دارویی مخصوص به روغن های طبیعی است که از انواع آن روغن اسطوخودوس، رزماری، چوب درخت سرو، تولسی، نعنا و آویشن است که برای رفع و درمان دلایل نازک شدن موی سر مؤثر است.
• اگر با وجود مصرف مواد غذایی ویتامین دار همچنان دچار کمبود هستید، استفاده از مولتی ویتامین، اسید فولیک و روی را شروع کنید؛ زیرا کمبود آنها از دلایل نازک شدن موی سر است.
• ویتامین D را ماهانه مصرف کنید؛ چرا که نتیجه مصرف آن درمان و کاهش ریزش مو و نازکی مو است.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کرده ایم شما را با علت نازک شدن مو و راه های درمان آن آشنا کنیم. در صورت هر گونه انتقاد و یا پیشنهاد در خصوص این مطلب از قسمت نظرات کاربران با ما در ارتباط باشید.