یوگای صورت به همراه مزایا و معایب آن

داشتن پوستی جوان و درخشان آرزوی تمام خانم ها است. ما هم تصمیم گرفتیم یکی از تکنیک های موثر در داشتن چهره ای شاداب را به شما معرفی کنیم. یوگای صورت به همراه مزایا و معایب آن را در این مقاله از وب سایت رسمی پوست و مو از دست ندهید.

یوگای صورت چیست؟

یوگای صورت یکی از تکنیک های موثر و جدید است که به جوانسازی پوست شما کمک می نماید. یوگای صورت از ژاپن سرچشمه گرفته است. این تکنیک روشی ساده برای باریک تر و جوان تر صورت است.

یوگای صورت چگونه عمل می‌ کند؟

یوگای صورت از دو بخش اصلی تشکیل شده است: قسمت اول شامل بیدار کردن ماهیچه‌های به‌خواب‌رفته می باشد و قسمت دوم، تمرین دادن ماهیچه‌های زیاد به کار گرفته شده هستند. این تمرین ها در لیفت کردن صورت، جلوگیری از ایجاد چین‌ و چروک روی صورت به شما کمک می کند. در طول زمان با تکرار این عمل، ماهیچه‌ها منقبض شده و به شما در داشتن پوستی شاداب کمک می کنند.

فواید یوگای صورت چیست؟

• تکنیک‌های طب فشاری گنجانده شده در یوگا صورت، با رها سازی سینوس‌ها و کاهش اضطراب، در از بین بردن سردردهای موضعی و میگرنی بسیار موثر خواهد بود.
• تمرینات یوگا صورت، ماهیچه‌های بیش‌فعال را آرام می‌کند و در عین حال عضلات ضعیف و خوابیده را تقویت نموده و از افتادگی پوست جلوگیری می‌نماید.
• به عنوان روشی برای لیفت طبیعی پوست و عضلات عمل می‌کند و از خمودگی آنها می‌کاهد.
• با بهبود تخلیه لنفاوی و کاهش تنش، طبع بدن را متعادل می‌نماید.
• با از بین بردن فشارهای عصبی و ذهنی، دندان قروچه، بی‌خوابی و کابوس‌های شبانه را تعدیل کرده و کیفیت خواب را افزایش می‌دهد.
• با تصحیح تنفس و تنظیم آن، در بهبود عملکرد کلی بدن موثر خواهد بود.
• ظاهر صورت را متقارن کرده و برجستگی گونه و زاویه فک را افزایش می‌دهد و بر کاهش تیرگی حلقه‌های تیره دور چشم نیز موثر می‌باشد.

عملکرد یوگای صورت به چه صورت است؟

همانطور که قبلا هم گفتیم این تکنیک در جهت بیدار کردن ماهیچه های به خواب رفته و همچنین تمرین دادن ماهیچه های پرتکرار مورد استفاده قرار می گیرند. این دو قسمت برای لیفت و کاهش چروک های پوستی مورد استفاده هستند.

مضرات یوگای صورت

از مضرات اصلی این کار در صورتی که توسط فرد متخصص انجام نشود، می توان به موارد زیر اشاره نمود:

• امکان دارد چین‌ و چروک را بیشتر کند.
• می‌ تواند صورت را حجیم و مردانه نماید.
• می‌ تواند باعث مشکلات فیزیکی شود.

کلام آخر

در این مقاله تلاش کرده ایم شما را با یوگای صورت به همراه مزایا و معایب آن آشنا کنیم. در صورت هر گونه انتقاد و یا پیشنهاد در خصوص این مطلب از قسمت نظرات کاربران با ما همراه شوید.